Fitness & sanatate

[MC]

Nu am chiar man boobs sa mi se faca in halul ala iar cu cea de pe abdomen pot lucra din moment ce merg la inot la vara si fac multe abdomene.

Te-ai uitat la filmuletu de mai sus ? . Ai vazut cata sala a bagat tipu si tot nu si-a mai revenit pielea. Nu prea cred ca inotul si abdomenele o sa faca sa dispara acea piele lasata. Eventual doar chirurgia plastica.
Asa se intampla cand slabesti mult intr-un timp scurt.
Ma rog, din cate ai spus tu nu cred ca o sa ai astfel de probleme, dat fiind ca nu cred ca ai fost ca tipul din imagine de gras.
In locul tau mai tare m-ar ingrijora şubrezirea starii de sanatate ca urmare a curei drastice pe care o urmezi.

[Fxhd]

Poza de cand aveam 110, acum nu am dar fac zilele astea.

[Waaagh!]

Abdomenele n-au nici o treaba cu burtik. N-o sa-ti arda grasimea de pe burta, doar o sa-ti faca (intr-un mod extrem de ineficient) muschi sub ea daca te tii de ele. Grasimea nu se arde dintr-o singura regiune a corpului, ci la nivelul intregului organism. Inotul te ajuta in acest sens, la fel si alergatul sau exercitiile aerobice. Totodata, daca vei continua sa te infometezi si vei merge la inot, o sa scapi de grija obezitatii cand vei inota cu burta-n sus.

[Fxhd]

Ok here's comparation pic.

[Magicake]

Chiar iti place tricoul ala.

[Fxhd]

L-am folosit ca sa am o idee mai buna de schimbare really.

[Waaagh!]

Nu e nici o schimbare.

[Fxhd]

93 kg FTW

[DarthZombie]

Dar miscare faci? Macar o ora de jogging pe zi, daca nu altceva. Ca daca te bazezi numai pe tinut post negru, nu vei face multe pe termen lung.

[.chester]

Este superb acest topic. Un individ se încăpăţânează să creadă că o să slăbească dacă nu mănâncă nimic niciodata, dovedind lipsa oricăror noţiuni elementare de nutriţie, iar restul forumului urlă la el că e greşit ceea ce face şi că n-o să-i fie bine dacă o mai ţine pe drumul ăsta, sfaturile lor (de bun-simţ, de altfel) lovindu-se de zidul gros al ignoranţei individului căruia nici măcar nu m-am obosit să-i reţin succesiunea de litere ce formează username-ul său. Nu se discută absolut nimic despre fitness. Cool.

- Hey copii azi n-am mâncat nimica şi parcă am slăbit FEELSGOODMAN
- Nu e ok, o să te îmbolnăveşti, nu aşa slăbeşti, etc
- Da ştiu dar nici ieri n-am mâncat nimic :DDDD

[DarthZombie]

sfaturile lor (de bun-simţ, de altfel) lovindu-se de zidul gros al

Budumtssssssss

[.chester]

Ma uit de ieri (srs) la postul lui Zombie, incercand sa inteleg care-i faza. N-am priceput nici pana acum, dupa mai bine de 24 de ore de holbat la ecran. O sa presupun ca e vreo gluma random pe care numai el o intelege si o sa imi vad de viata.

[joonior_bmf]

Ugh... fat jokes are gross. Now, skinny jokes are more light-hearted.

[DarthZombie]

We should stop with the fat jokes, it's a heavy subject for some people.

[joonior_bmf]

You'd think, after all this time, they would find them easier to swallow.

[vulp]

Ok here's comparation pic.

are you in some kind of fitness protection program?

[FuzzyFuzzball]

Hai sa ma laud:
Am reusit sa fac 100 de flotari fara intrerupere. Beat that! :p

[Waaagh!]

OOOOO! Bravo, aia e si tinta mea, numai ca eu le fac in pumni for the added dose of manliness.

Intre timp, am gasit si niste exercitii eficiente pentru abdomen. Butt-ups & planks, descoperite pe wiki-how.

[Deathstrike]

Hai sa ma laud:
Am reusit sa fac 100 de flotari fara intrerupere. Beat that! :p

Folosind acest program ? M-am ţinut de el vreo două săptămâni şi apoi am uitat de el şi am început să fac câte 5 ture a câte 20 de flotări every other day.

[Waaagh!]

E putin probabil sa faci fata din prima la programul ala, dar mie mi-a prins bine ca m-a inspirat sa-mi formez rutine pentru work-out.